"Wenn Worte fehlen, sprechen Bilder." (G. Schottenloher)

Die Kunsttherapie eröffnet einen kreativen Raum, in dem es nicht um Leistungsdruck oder Ästhetik geht, sondern darum, die Spuren der eigenen Identität zu finden und wieder ganz neu aufzunehmen.

Es geht um innere Prozesse, Vorstellungen, Erfahrungen, Bedürfnisse, Phantasien und Gefühle, die auf ganz besondere Art und Weise ausgedrückt und dadurch neu wahrgenommen werden können.

Hierbei kann das gesamte Spektrum künstlerischer Materialien und Techniken verwendet werden.

Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, sich kreative Freiräume zu schaffen, in denen man sich - in geschützter Atmosphäre - auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst machen kann.

Einen Freiraum, wo alle Gefühle ihre Existenzberechtigung haben - auch die schmerzvollen. Das Ausagieren eigener Themen mit Farbe und Material hilft, diesen Gefühlen zu begegnen, ihnen Raum zu geben und neue Lösungsansätze und Perspektiven zu finden.

Die Kunsttherapie als kreativer und achtsamer Weg eignet sich als Unterstützung in Zeiten des Umbruchs und der Veränderungen. Sie hilft bei der Bewältigung von Ängsten und Depressionen und dient als Burnout-Prophylaxe.

Kunsttherapie mit Kindern und Jugendlichen

Kinder und Jugendliche brauchen Ausdrucksmöglichkeiten in Situationen, in denen Worte nicht genügen. Gerade nach schwierigen Erlebnissen oder in bestimmten Entwicklungsphasen kann die kunsttherapeutische Begleitung hilfreich sein.

Das kreative Schaffen ermöglicht ihnen, innere Spannungen abzubauen, Gefühle auszudrücken und in Gestaltungen umzusetzen. Dabei lernen sie sich besser verstehen, wahrnehmen und entdecken neue Ressourcen.

Unliebsame Gefühle wie Angst und Wut können genauso wie schöne Gefühle Raum gewinnen und bearbeitet werden. Ohne Druck und Zensur zu gestalten, entlastet, lässt innerlich wachsen und macht mutig und stolz.

Kunsttherapie bei Krebserkrankungen

Eine Erkrankung wie Krebs bringt nicht nur körperliche Beeinträchtigungen mit sich, sondern verursacht einen tiefen Vertrauensverlust und eine Überflutung verschiedenster Gefühle.

Die Kunsttherapie kann einen Raum schaffen, in dem diese Gefühle einen Ausdruck bekommen, die Anspannung abfließen kann.

"Etwas" nach Außen zu bringen durch kreatives Tun, kann helfen eine nötige Distanz zu schaffen, um aus diesem Abstand das "Ganze" anzuschauen und sich neu zu orientieren. Der Gestalter bleibt aktiv agierend, was als sehr erleichternd empfunden wird. Es gilt Belastungen zu verkraften, Einschränkungen der Lebensqualität und die Bedrohung des Lebens zu verarbeiten.

Die kunsttherapeutische Methode ist wertschätzend und ressoucenorientiert. Sie hilft beim Bewältigen der Krise, Verarbeiten von Verlusten und auch bei einem Neuanfang nach der Behandlungsphase. Gerne begleite und unterstütze ich dabei.

Ein traumatisches Erlebnis wird als Einschnitt erlebt, der das bisherige Leben nachhaltig verändert. Es verunsichert zutiefst und macht oftmals sprachlos.

Die Kunsttherapie kann helfen, auf sehr behutsame Art und Weise zunächst neu die eigenen Ressourcen zu entdecken und wieder zu stabilisieren. Schließlich aber auch dem Erlebten einen Platz zu geben und damit zu verarbeiten. Neu Vertrauen lernen, einen Weg bahnen, wachsen und wieder stark werden - dabei möchte ich begleiten.

"Wenn Du bei Nacht
den Himmel anschaust,
wird es Dir sein,
als lachten die Sterne,
weil ich auf einem von Ihnen wohne,
weil ich auf einem von Ihnen lache."

(Antoine de Saint-Exupery, aus "Der kleine Prinz")


Ein schwerer Verlust stürzt den Trauernden in einen tiefen Schmerz mit überflutenden Gefühlen. Oftmals fehlen hierfür entsprechende Ausdrucksmöglichkeiten. In der der Trauer suchen wir Halt und wieder neue Orientierung. Die Seele sehnt sich nach Trost und einem Ort, wo der Schmerz sein darf.

Manchmal benötigen wir eine Weile jemanden an unserer Seite, wenn uns die Gefühle durcheinanderbringen oder wir uns schon viel zu lange mit quälenden Gedanken herumschlagen. ALs Trauerbegleiterin höre ich zu, helfe beim Begegnen dieser Gefühle und beim Einordnen der Gedanken. Jeder Trauerweg ist individuell.

Die Kunsttherapie bietet einen behutsamen Weg durch diese Zeit. Die Trauer bildnerisch ausdrücken, Gefühlen einen Raum geben - auf dem Papier oder in einer Tongestalt oder anderen Materialien. Sich gehalten fühlen und begleitet sein.

Weitere Informationen über meine Angebote zur Trauerbegleitung biete ich Ihnen auf meiner Website www.trauer-potsdam.de an.

Der Mensch ist eine Einheit von Körper, Geist und Seele. In der heutigen leistungsorientierten Zeit schaffen wir es kaum noch innezuhalten, um wieder in eine innere Verbindung zu uns selber zu kommen

Diese Entfremdung führt mitunter zu Schlafproblemen, Ängsten und Konzentrationsschwierigkeiten. In Extremfällen kann es auch zu körperlichen Symptomen oder Depressionen kommen.

Die achtsamkeitsbasierte Kunsttherapie ist eine Möglichkeit, diesem Stress entgegenzuwirken. Es geht darum, den Alltag zu entschleunigen, den Moment wieder bewusst zu erleben und die eigenen Gefühle wahrzunehmen - ohne jegliche Wertung.

Prayer Painting ist die Möglichkeit, zu ruhiger Anbetungsmusik, intuitiv zu malen und kreativ zu werden. Es findet in kleinen Gruppen (max. 6 Personen) statt und hat das Ziel, Gott nahe zu sein und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Gott liebt es zu kommunizieren und das auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Gemeinsam in der Gruppe möchten wir auf Gott hören, die Eindrücke kreativ umsetzen und uns darüber austauschen.

Bei Fragen und Interesse freue ich mich über eine Nachricht an meine E-Mailadresse info@kunst-und-beratung.com .

Es gibt Zeiten, in denen wir Begleitung benötigen. Einen Raum, wo wir unsere Fragen loswerden können, wir erzählen können, jemand zuhört. Gerne biete ich diesen Raum an.

Sich selber besser kennen lernen, mit seinen Stärken und Schwächen und auch den eigenen Grenzen, kann hilfreich sein, um den eigenen Platz im Leben zu finden.

Gott liebt uns bedingungslos. Wieder neu entdecken, wie wertvoll wir in Seinen Augen sind und welche Gedanken Er über uns hat, kann uns helfen, Halt und die eigene Identität in unserem Leben ganz neu zu finden.

Persönliche Haltung

Mir ist eine klientenzentrierte, grundlegend wertschätzende Haltung wichtig. Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch ein ungeheures Wachstumspotential in sich trägt.

Der Mensch bildet eine untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Zentrale Lebensfragen nach dem Sinn unseres menschlichen Daseins, unseres Handelns und unserer Orientierung begleiten den Menschen und suchen nach Beantwortung.

Nach dem christlichen Verständnis ist der Mensch ein Geschöpf und Abbild Gottes. Falls gewünscht, biete ich an, diese Grundhaltung mit in den Therapieprozess einfließen zu lassen.

Willkommen in meiner Praxis in der Zeppelinstraße 68 F in Potsdam-West. Die Räume bieten vielseitige Möglichkeiten für Gespräche in entspannter Atmosphäre und unterschiedliche künstlerische Gestaltungsmöglichkeiten sowohl in Einzelstunden als auch für Gruppen. Eine Malwand eröffnet auch die Möglichkeit körpergroßer Gestaltungen.

Der Eingang zur Praxis befindet sich in der Knobelsdorffstraße (siehe Kartenausschnitt).

Meine Praxis ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. Die Haltestelle Zeppelinstraße/Kastanienallee ist nur 300 Meter entfernt. Dort verkehren die TRAM-Linien 91, 94 und 98 sowie die Buslinien 605, 606, 610 und 631. Hierüber besteht auch eine direkte Anbindung an die Bahnhöfe Potsdam-Charlottenhof und Potsdam-Hauptbahnhof.

Kunsttherapie:

Einzelsitzung, 90 Minuten: 75 Euro

Für Menschen mit geringen Einkommen berechne ich einen ermäßigten Beratungssatz von 60 Euro

Gruppen auf Anfrage

Mobiles Atelier:

Einzelsitzung, 90 Minuten: 90 Euro, ggf. Anfahrtpauschale

Prayer Painting:

3 Stunden (max. 6 Personen): Preise auf Anfrage

Ein erster Termin zum Kennenlernen kann kostenfrei vereinbart werden. Unter besonderen Voraussetzungen können auch abweichende Honorarvereinbarungen getroffen werden. Gerne kann man mich darauf ansprechen